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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

1997年是什么年 1997年是平年还是闰年

从天干地支上来看,1997年是什么年?丁丑是1997年的年庚,从生肖上来看,1997年是属牛的年份,在一年出生的人是丁丑牛,也就是人们常说的丁丑涧下水命 (火牛之命),早年辛苦,一生的财运平稳,下面就由小编为大家带来1997年是平年还是闰年的解析,喜欢就关注下吧! 【1997年是什么年】 丁丑年 因为新历的1997和农历丁丑年并不重合,所以在新历中有一部分还属于上一年,下面我们来看看详细的划分: 第一种划分:按每年"立春"进行划分 阳历 (公历)时间: 1996年2月4日21时15分--1997年2月4日3时4分农历丙子年 1997年2月4日3时4分--1998年2月4日8时53分农历丁丑年 第二种划分:按每年"初一 (春节)"进行划分 阳历 (公历)时间:

中國古代上古靈獸

中國古代神話傳説中的靈獸共分為4層, 4靈:青龍、白虎、朱雀、玄武 4神:麒麟、鳳凰、龜和龍 4兇:混沌、窮奇、檮杌、饕餮。 除了古代神獸外,遊離於古書之外的上古神獸也為人所稱道。 中文名 中國古代上古靈獸 代 表 青龍、白虎、朱雀、玄武等 類 別 古代傳説 來 源 山海經等文獻 目錄 1四靈 白虎 玄武 朱雀 青龍 2其他靈獸 鳳凰 天織 麒麟 檮杌 獬豸

過年紅包包多少?2024父母長輩小孩行情數字為何?龍年紅包賀詞、禁忌全攻略

Yahoo奇摩新聞編輯室整理超詳細過年紅包攻略,帶你一次看懂父母親友行情價、避開禁忌,再搭配龍年紅包吉祥話,保證「金龍報喜」迎好年! 相關新聞》 換新鈔2/1開跑! 全國454家據點提供服務 過年紅包小至紅包袋、大至金額,處處充滿學問,給得巧妙得體,便能不失禮節又兼顧荷包。 (示意圖/Getty Images) 過年紅包意義是什麼?...

如何有效去除浴室、牆壁黴菌?善用5大除黴方法找回居家清爽感

建議使用完除霉、除黴菌的商品後可以用中性或是天然的清潔劑拖地、擦拭有用除霉噴霧噴過的地方,可以更有效地根除黴菌,並且一起擦拭掉除霉劑的殘留物。 定期清潔 除了家中保持乾燥外,定期清潔在根治黴菌上非常重要。 可以使用中性清潔劑經常擦拭地板、牆面,有效地帶走霉根及黴菌,進行平日保養的清潔維護,不必等到發現發霉時才進行處理。 家中容易發霉的地方 家中潮濕、陰暗的地方像是浴室、磁磚縫隙、房間角落、牆壁、衣櫃、書櫃角落等都是容易生長黴菌,發霉的地方。 浴室除黴的2大方法 使用刷子及海綿除霉 在噴完清潔劑後,可以使用刷子、菜瓜布或是海綿等清潔用具在發霉處刷洗發霉表面,可以有效去除發霉。

香港電台

香港電台廣播大廈 香港電台廣播大廈大堂. 香港電台(簡稱:港台;英語: Radio Television Hong Kong ,縮寫: RTHK ),是香港特別行政區政府 商務及經濟發展局轄下的部門,是香港廣播史上首家廣播機構,同時是香港特區政府擁有以公共廣播機構為名的媒體 及其中一家具公信力(2011年及2016年數據)的 ...

貓咪大戰爭 [BCU]色和尚水墨 3星 VS. 覺醒的第13號機 3星 [ft.怪盜超人貓]

貓咪大戰爭 [BCU]色和尚水墨 3星 VS. 覺醒的第13號機 3星 [ft.怪盜超人貓] Whitty Sans 594 subscribers Subscribe 4 336 views 1 day ago #貓咪大戰爭 #eva #bcu #貓咪大戰爭 #eva #bcu ...more ...more The Battle Cats 2012 Browse game...

【過去問題】令和3年 二級建築士 建築法規 全問題【解答・解説付】※完全無料

2023年11月18日 本サイトでは、二級建築士試験「建築法規」の過去問題について、どこよりも詳しく解説しています。 全て無料で公開していますので、試験合格に向けた勉強にお役立てください。 2023年11月18日 【過去問題一覧】二級建築士試験「建築法規」【解答・解説付】※完全無料 目次 令和3年 二級建築士試験 学科Ⅱ(建築法規)全過去問題の解答及び解説付 令和3年 建築法規 No.1 令和3年 建築法規 No.2 令和3年 建築法規 No.3 令和3年 建築法規 No.4 令和3年 建築法規 No.5 令和3年 建築法規 No.6 令和3年 建築法規 No.7 令和3年 建築法規 No.8 令和3年 建築法規 No.9 令和3年 建築法規 No.10 令和3年 建築法規 No.11

有片/整個轉角全被切掉!紐約百年大樓瞬間倒塌

位於轉角處的7層樓外牆宛如被人硬扯拉下,屋內擺設全看得一清二楚。 目前尚不清楚是否造成人員傷亡,警消人員仍在瓦礫堆中搜尋是否有人受困 ...

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